Os materiais, as funcionalidades e o fit de um sapato de ciclismo têm um impacto direto no conforto e desempenho que sentes quando pedalas. Quando procuras sapatos de ciclismo, é importante levares em consideração quais são os fatores que vão ou não beneficiar o teu estilo de pedalar.

Quais são os diferentes componentes de um sapato?

Sola - a parte inferior do sapato

As solas dos sapatos de ciclismo são concebidas para serem rígidas para garantir a máxima transferência de potência na pedalada. São normalmente feitas de nylon ou de fibra de carbono. Os sapatos de montanha também têm na sola elementos de borracha aderente para permitir caminhar com a máxima tração nos trilhos. Os sapatos de ciclismo com solas em fibra de carbono são super-leves, muito rígidos e garantem melhor transferência de potência do que qualquer outro material. Os sapatos de estrada e de montanha topo de gama têm quase sempre solas em carbono.

Secção superior - a parte de cima do sapato

A secção superior é a parte do sapato que se ajusta em torno da zona superior do teu pé. A secção superior é feita de tecidos sintéticos ou de pele e tem diversos recortes e malhas para ser respirável. Os sapatos de ciclismo de montanha também incorporam materiais resistentes a abrasões em zonas sujeitas a maior desgaste para maior durabilidade em ambientes duros. Por vezes, a secção superior é concebida com elementos refletores e de alta visibilidade que aumentam o grau de detetabilidade para que seja mais fácil seres visto na estrada pelos automobilistas. As secções superiores dos sapatos de topo mais caros são mais leves, incorporam materiais mais tecnológicos e características de performance e conforto que garantem maior eficiência de pedalada como os elementos anti-derrapantes no calcanhar.

Sistemas de fecho - mantém os teus sapatos calçados!

Os sistemas de aperto mais comuns oferecem amplas possibilidades de ajuste e funcionalidades de aperto rápido que mantêm os sapatos confortáveis nos pés. Os atacadores oferecem maior controlo sobre como a tensão é aplicada ao longo do teu pé, e o sistema Boa funciona da mesma forma utilizando tecnologia de aperto mais rápido e menos complicado. Muitos sapatos utilizam diferentes tipos de aperto para oferecer um melhor ajuste geral.

Quais são os diferentes sistemas de aperto?

Atacadores

Os atacadores demoram mais tempo a apertar, mas garantem-te um ajuste seguro e um fit confortável. Certifica-te de que fazes uma verificação periódica dos atacadores e que recolhes as pontas para que não fiquem presas no pedaleiro enquanto pedalas.

Fivelas e cintas de aperto

São muito rápidos para apertar, embora não tenhas a possibilidade de personalizar tanto o ajuste como com atacadores ou com o Sistema Boa. Uma vez colocadas e apertadas, as fivelas ficam no sítio.

O Sistema Boa

Este sistema utiliza um botão rotativo e um cabo para um ajuste preciso que garante uma utilização fácil e um aperto eficiente, mesmo em andamento. É como os atacadores, mas melhor. Este sistema de aperto encontra-se normalmente em sapatos de ciclismo topo de gama.

Como é o Fit dos sapatos de ciclismo

É uma boa ideia experimentares alguns pares de sapatos de ciclismo para perceberes quais se ajustam melhor, tal como fazes com sapatos convencionais. Recomendamos vivamente que vás à tua loja Trek para experimentares os sapatos. Se sentires que não são confortáveis quando os testares na bicicleta estática da loja, vão certamente ser dolorosos em voltas longas. Tem em consideração que os sapatos de ciclismo de iniciação ou de gama média têm normalmente um ajuste mais largo do que o dos sapatos topo de gama. Os sapatos de alto desempenho e de competição têm um ajuste agressivo que é mais justo para maximizar a transferência de potência e a eficiência.

Largura e comprimento

Queres que os teus sapatos de ciclismo sejam confortáveis e ofereçam um suporte justo ao pé sem apertar. Devem ser suficientemente compridos para que os teus dedos dos pés não toquem no interior da biqueira. Os sapatos de ciclismo tendem a ser estreitos, mas cada vez mais os fabricantes estão a fazer sapatos de ciclismo mais largos, o que é uma boa notícia para os ciclistas que sempre acharam que os sapatos de ciclismo eram desconfortáveis no passado.

Tamanhos

A maioria dos sapatos de ciclismo têm tamanhos Europeus, mas os tamanhos e conversões podem variar de acordo com as marcas. Certifica-te de que falas com o vendedor e consultas as tabelas de conversão para garantires que estás a escolher o tamanho certo.

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Palmilhas

Umas boas palmilhas de sapatos de ciclismo ajudam a garantir o suporte, alinhamento e estabilidade corretos aos pés, joelhos e anca para maior conforto e desempenho a pedalar. Procura palmilhas específicas para ciclismo porque são concebidas para garantir um suporte ótimo sem ocuparem demasiado espaço dentro dos sapatos. As palmilhas estão disponíveis com diversos níveis de suporte do arco e algumas palmilhas topo de gama podem inclusive ser moldadas a quente aos pés para um ajuste perfeito.

Porquê utilizar palmilhas em sapatos de ciclismo?

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