A mother rides her bicycle as her child rides along in a trailer.

Het enige dat beter is dan een fietsrit? Een fietsrit met de familie.

Fietstochtjes zijn altijd leuker als je ze kunt delen.

Fietsen met je kinderen is een leuke, zinvolle activiteit en een uitstekende manier om gezonde gewoontes aan te leren in een cruciale ontwikkelingsfase. Maar net als alles wat je met ze doet, gaat fietsen gepaard met unieke uitdagingen.

Wij helpen je om die uitdagingen aan te gaan. Of je kind nu al zelf fietst of er nog niet helemaal klaar voor is, op deze pagina's vind je alles wat je moet weten om herinneringen te maken die ze altijd zullen blijven koesteren.

The bottom half of a mother riding her bicycle and pulling her child along in a trailer.

Als je kinderen nog te klein zijn om zelf te fietsen, wanhoop dan niet. Er zijn heel veel mogelijkheden om je kinderen toch mee te nemen. Hoe eerder je ze laat kennismaken met het pure plezier en de vrijheid van een fietsrit, hoe gemakkelijker de overgang zal gaan naar hun eigen fiets als ze eraan toe zijn.

Fietstrailers

Er zijn diverse merken die fietstrailers aanbieden voor het vervoeren van een kind of om meer spullen te vervoeren. Passagiers moeten zelf het gewicht van hun hoofdje met een helm kunnen dragen. Bonus: de beweging van de fietstrailer is ideaal om slecht slapende kinderen te laten indutten.

Fietsaanhanger

Met een fietsaanhanger wordt de fietsbeweging aangeleerd terwijl deze stevig aan de fiets van de ouder is gekoppeld en in balans wordt gehouden. Als de kinderen meetrappen, gaan jullie allebei vooruit. Als ze niet meetrappen, kunnen ze gewoon freewheelen. Ze zijn bovendien ideaal om de gedragsregels op de fiets onderweg aan te leren!

De juiste bestemming

Er heerst algehele harmonie als iedereen enthousiast is over de bestemming van de rit. Niet elke rit behoeft een pauze voor een ijsje (hoewel, misschien toch wel), maar het is een goed idee om naar een park of een speelplaats te rijden.

Dat gezegd hebbende, wees niet bang voor een spontane wijziging van plannen. Onverwachte stops zijn de plekken waar gebruikelijke ritjes ineens een avontuur worden. Als je kinderen het lastig vinden om afscheid te nemen bij school of bij de dagopvang, kan een fietsrit van en naar die locatie een prima manier zijn om het proces aantrekkelijker te maken en om ze ergens naar uit te laten kijken, in plaats van dat ze ertegenop zien.

Klaar voor het avontuur

Net als alles tijdens de opvoeding is een goede voorbereiding de sleutel om je kinderen in beweging te houden. Een rugzak met daarin een paar noodzakelijk dingen zal iedereen tevreden houden. Onze aanbevelingen voor de inhoud van de rugzak:

- Water
- Crackers/koekjes
- Pleisters
- Zonnebrandolie
- Reservekleding
- Pet/muts
- Mobiele telefoon
- Multi-tool en bandenreparatieset
- Boeken (bij gebruik van een fietstrailer)

Three kids rest on the grass and smile at the camera while another looks on, resting on his bike helmet, looks to the sky

Prima, we zijn zover dat ze zonder hulp kunnen fietsen! Dan wordt het pas echt leuk. Voordat je op pad gaat, zijn er een paar dingen waar je aan moet denken.

De eerste stap voor een dagje familieplezier is ervoor te zorgen dat je kinderen veilig zelf kunnen fietsen. Er zijn veel verschillende methoden, maar onze kinderfietsexperts hebben hun gezamenlijke kennis gebundeld in dit handige overzicht.

Noodzakelijke uitrusting voor fietsen met je kinderen

Om je eerste avonturen met je kinderen nog leuker te maken, zijn er een paar keuze-items die het overwegen meer dan waard zijn. Dit zijn de belangrijkste uitrustingsstukken die wij aanbevelen om je kinderen veiliger, plezieriger en met meer vertrouwen te laten fietsen.

Kinderfietsen

Deze ligt voor de hand, maar we zien elke dag kinderen worstelen op een te grote fiets voor volwassenen. Een kinderfiets is speciaal ontworpen om te passen bij de lengte en de wensen van kleinere rijders. Maar niet alle kinderfietsen zijn hetzelfde. Hier lees je er meer over.

Kinderhelmen

Een goede fietshelm is pure noodzaak. Ze hebben een beperkte levensduur en na een ongeval moeten ze vervangen worden. Tweedehandsjes worden niet aanbevolen. De beste manier om een goed passende kinderhelm te vinden is om je plaatselijke fietsenwinkel te bezoeken.

Verlichting

Net als op je auto zou fietsverlichting eigenlijk bij elke rit aan moeten staan, dag en nacht. De Bontrager dagrijverlichting is ontworpen om fietsers beter zichtbaar te maken voor bestuurders. Naast een helm is verlichting een essentieel veiligheidsitem voor alle fietsers.

Onze laatste adviezen

Vooropgesteld, kudos voor jou! Het feit dat je tijd hebt geïnvesteerd om dit te lezen, betekent dat jij je familie hebt voorbereid op het maken van mooie herinneringen die een leven lang meegaan. Dat is iets heel bijzonders. Hier zijn een paar laatste wijze woorden die wellicht van belang zijn als je deze laatste stap neemt.

Aanleren van gedragsregels: de basis

Weten wat je moet doen als er ander verkeer en wandelaars in de buurt zijn, is niet hetzelfde als rondjes rijden in een doodlopende straat. Begin met de basisprincipes - weinig verkeer, fietsen in een rechte lijn, verkeersborden en verkeerslichten, en de afstand die nodig is om te stoppen en te starten.

Aanleren van gedragsregels: gevorderd

Als ze de basis onder de knie hebben, kun je langzamerhand meer zaken aanleren zoals wanneer ze hun fietsbel moeten gebruiken om mensen te waarschuwen, hoe ze veilig inhalen en richting aangeven. Zodra je kind deze principes onder de knie heeft, ben je al een stuk geruster.

Samen fietsen met je kind is een van de beste gezamenlijke ervaringen die je als familie kunt hebben. Geniet ervan. Zorg dat het belangrijk is. Zorg dat het betekenis krijgt. En onthou deze laatste adviezen.

Wees geduldig.

Het is geen aangeboren eigenschap dat mensen kunnen fietsen. Ook rijden in een snel veranderende omgeving moet worden aangeleerd. Iets aanleren kost tijd. Je geeft ze vaardigheden voor het leven. Ga niet overhaast te werk.

Wees voorbereid.

Een beetje vooruitdenken voordat je gaat fietsen, maakt alles een stuk prettiger. Uiteindelijk worden je voorbereidingen routine.

Wees aanwezig.

De tijd die we met onze kinderen hebben terwijl ze nog kind zijn, is beperkt. Het gaat snel voorbij. Verspil de tijd niet door steeds op je telefoonscherm te staren. Maak af en toe een foto - leuk voor later - maar wacht tot je thuis bent om hem op social media te plaatsen.

Wees een voorbeeld.

Ouders zijn de helden in het leven van hun kinderen. Dat zal in de toekomst wellicht veranderen, maar maak er op dit moment gebruik van. Geef het goede voorbeeld. Als je zelf op de juiste wijze handelt en veilig fietst, zullen je kinderen dat ook doen.

Productvergelijking van fietsen selectie

Start de vergelijking
Nederland / Nederlands
You’re looking at the Nederland / Nederlands Trek Bicycle website. Don’t worry. We’ve all taken a wrong turn before. View your country’s Trek Bicycle website here.