Så här ställer du in hjälmen

En cykelhjälm som sitter rätt känns bekväm på varje tur och, viktigast av allt, den kan göra sin uppgift om det skulle behövas. Här förklarar vi steg för steg hur du väljer rätt storlek på hjälmen och ställer in den för att få bästa passform.


Så här hittar du en cykelhjälm med rätt storlek

Mät huvudets omkrets med ett måttband eller med hjälp av ett snöre och en linjal. Tänk på att mäta horisontellt i höjd med ögonbrynen och öronen. Använd storlekstabellen nedan och välj hjälmstorlek utifrån ditt mått.

Huvudform Hjälmstorlek Inställningsintervall (cm) 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66
STANDARD Småbarn 46 - 50 Småbarn
Barn 48 - 52 Barn
Junior/XS 50 - 55 Junior/XS
S 51 - 57 S
S/M 51 - 58 S/M
M 54 - 60 M
M/L 55 - 61 M/L
L 58 - 63 L
XL 60 - 66 XL
ASIATISK S/M 51 - 58 S/M
M/L 55 - 61 M/L

När hjälmen sitter rätt skyddar den pannan

Så här kontrollerar du hjälmens storlek

Bontragers hjälmmodeller säljs i olika storlekar för att passa olika huvudstorlekar. Du kan kontrollera att storleken är rätt genom att ta på dig hjälmen och justera den med justersystemet i nacken. En lagom stor hjälm sitter säkert, men inte för hårt.

Så här ställer du in hjälmen

För att en cykelhjälm ska ge bästa skydd måste den sitta ordentligt på huvudet och ges lite omvårdnad. Läs anvisningarna nedan och följ dem noggrant.

Steg 1

Ta på dig hjälmen. Den ska sitta horisontellt precis ovanför ögonbrynen så att den skyddar pannan. Lås upp justerspännena.

Steg 2

På vänster sida: Håll hjälmspännet under hakan och flytta justerspännet till läget precis under örsnibben. Remmarna ska ligga plant mot huden. Lås justerspännet när det sitter precis under örsnibben.

Steg 3

Spänn remmarna på vänster sida genom att korta remmen på höger sida om hjälmspännet. Upprepa steg 2 för höger sida.

Steg 4

Kontrollera att hakremmen har trätts på rätt sätt genom höger spänne och knäpp fast spännet. Stoppa in den lösa änden i remhållaren så att den inte lossnar och fladdrar i vinden.

Steg 5

Kontrollera att spännet sitter rätt. Det hörs ett klick när du knäpper fast spännet. Försök sedan att dra isär spännet med hakremmarna. Spännet ska inte gå att öppna på det sättet.

Steg 6

Ställ in hakremmen så att den sitter under hakan så som bilden visar. Hakremmen ska vara lagom spänd. Det är lagom när du kan stoppa in två fingrar mellan hakan och remmen.

Kontrollera passformen

En hjälm ska sitta bra och bäras på rätt sätt. Kontrollera att hjälmen sitter bra genom att ta på dig den och justera det som eventuellt behöver justeras. Spänn fast remmarna. Fatta tag i hjälmen och försök att flytta den framåt och bakåt.

En hjälm som sitter på rätt sätt känns bekväm och kommer inte att röra sig framåt och hindra sikten eller bakåt och exponera pannan. Kontakta närmaste Trek-återförsäljare om du vill ha hjälp med att justera hjälmen.

Så här gör du om hakremmen är för lång

Beroende på storleken på ditt huvud kan hakremmen kännas lite onödigt lång. Du kan vika ihop dem och stoppa in den i remhållaren eller helt enkelt klippa av den. Om du väljer att klippa av den ska du lämna kvar minst 25 mm utanför spännet.

Sedan ska du smälta kanten för att förhindra att den fransar sig. Var försiktigt när du har hög värme nära hjälmen. Remmen kan fatta eld. Nylon som har smält är mycket hett så ta inte i remmen förrän den har svalnat.

Se cykelhjälmar (per kategori)

Bästa cykelhjälmarna

Se tillbehör till cykelhjälmar

Relaterade artiklar om hjälmar