Your guide to clipless cycling shoes

클립리스 슈즈가 무엇인가요?

클립리스 슈즈는—페달에 직접 클립식으로 장착되는—익숙해지는데 약간 시간이 걸리지만 수많은 장점을 제공합니다. 출력을 훨씬 효율적으로 전달하는데 도움을 주어 낭비를 줄여줍니다. 강성이 뛰어난 솔은 다리로 만들어내는 에너지가 자전거를 앞으로 나아가게 만드는데 직접적으로 전달되게 만들어줍니다. 또한 페달 스트로크 전체를 사용할 수 있는데, 위로 끌어올리는 동작이 포함되며 이는 페달에 붙어있기 때문에 가능합니다. 클립을 끼워넣은 다음에는, 자전거에 대한 전체적인 조종성이 상승하며 발은 페달에서 최적의 위치에 고정됩니다. 이렇게 해서 페달 스트로크 몇 번 이후에 발을 다시 위치시킬 필요없이 라이딩을 즐기거나 트레이닝에 집중할 수 있습니다.

클립리스 사이클링 슈즈는 어떻게 작동하나요?

사이클링 슈즈와 페달이 함께 작동하는 방식을 아는 것이 중요한데, 그렇지 않으면 잘못된 부품을 구입하게 될 수도 있습니다. 어떠한 클립리스 시스템에도 세 가지 주요 컴포넌트가 있습니다: 솔, 클릿, 그리고 페달입니다. 클립리스 슈즈의 솔은 특정한 클릿만 장착되는 특정 패턴의 장착구가 있습니다—일반적으로 2-볼트 또는 3-볼트 클릿입니다. 클립-인 페달은 이러한 특정 패턴에 호환되도록 고안되었습니다. 모든 부품이 동일한 패턴을—2-볼트 도는 3-볼트—갖도록 하는 게 중요하며 그렇지 않으면 함께 작동하지 않을 겁니다.

클릿과 페달의 종류

대부분의 사이클링 슈즈와 페달은 2-볼트 또는 3-볼트 잠금 시스템으로 슈즈와 페달에 연결되도록 육각 나사를 사용하도록 되어 있습니다. 잊지 말아야할 것은 여러분의 슈즈와 클릿, 그리고 페달은 모두 동일한 패턴의 장착구에 동일한 시스템을 사용해야 합니다.

클립리스 세팅 입문을 위한 팁

클립리스 사이클링 슈즈와 페달을 사용하는 방법을 배우는데에는 연습이 필요하며, 약간 어색한 게 정상입니다. 대부분의 사람들은 난처하게 넘어질까봐 걱정합니다. 그러나, 주변에 물어보면 이런 걸 사용하는 사람들 각자 넘어진 이야기가 있으며—심지어 프로 선수도 있습니다. 대부분의 낙차는 느리게 갈 때, 보통 정지 신호에서 일어납니다. 여러분들이 클립리스 세팅의 장점을 가능한 넘어지지 않고 즐기고 성공할 수 있도록 해줄 몇 가지 방법을 소개합니다. 그리고 넘어질 경우, 당황할 필요가 없다는 점을 기억하시기 바랍니다—우리 모두 겪는 일이니까요!

• 자전거 가게 판매사원에게 슈즈와 페달을 매장 안에 서있는 자전거로 사용하는 방법을 보여달라고 요청합니다.
• 주차장이나 들판에서 클립을 끼우고 빼는 연습을 해서, 넘어지더라도 부드러운 풀밭으로 넘어지게 합니다.
• 멈추기 전에 미리 클립을 빼둡니다—발은 페달에 살짝 올려놓습니다. 이렇게 하면 느려지면서 균형을 잡기 어려워질 때 비틀어 빼지 못할 가능성이 줄어듭니다.
• 비트는 걸 기억합시다! 대부분의 클립리스 슈즈와 페달 세팅의 경우, 플랫폼 페달에서 할 수 있는 것처럼 즉시 발을 위쪽으로 떼는 것은 불가능합니다.
• 라이딩을 다시 시작했을 때 클립을 끼워넣는데 문제가 생겨도 당황하지 않습니다. 균형을 충분히 잡을 수 있을만큼 속도를 올린 다음, 페달을 뒤로 굴리고 클립이 들어가지 않은 발을 끼워넣습니다.

페달을 비틀어 빼는 정도를 어느 정도로 조절해야 하나요?

페달 장력은 페달에 클립을 끼우고 빼낼 때 쉽거나 어려운 정도롤 결정합니다. 일반적으로 페달 아랫면에서 찾아볼 수 있는 특수 나사를 사용해 장력을 조절할 수 있습니다. 낮은 장력은 클립-인 페달에 처음 입문했을 때 도움이 되는데, 발을 비틀어 빼내기 훨씬 쉽게 만들어주기 때문입니다. 그러나, 지나치게 낮은 장력은 의도치 않게 페달에서 발이 빠져나오게 만들 수 있으며, 이런 현상은 클립리스 세팅을 사용하는 장점을 무력화시킵니다.

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