A rider sitting next to her bike on the steps of a building while putting on her cycling shoes.

Há sapatos concebidos para todos os diferentes tipos de ciclismo, desde ciclismo de estrada e de montanha até ao ciclocrosse, aulas de spinning e triatlos. Todos têm funcionalidades ligeiramente diferentes para se adequarem melhor à sua utilização específica.

Sapatos de Estrada

Os sapatos de ciclismo de estrada oferecem a melhor transferência de potência porque têm solas mais rígidas e cleats mais largos. São tipicamente compatíveis com a configuração de pedais e cleats 3 parafusos e tendem a que não seja muito fácil andar com eles porque os cleats estão expostos e saem da sola. Os sapatos de ciclismo de estrada são indicados para ti se pedalas em estrada e não vais passar muito tempo a andar a pé quando não estás a pedalar. Os triatletas também utilizam este tipo de sapato de ciclismo.

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Sapatos de ciclismo de montanha

Os sapatos de ciclismo de montanha têm solas rígidas e robustas que garantem tração em terrenos difíceis. Também dispõem de um design com cleats embutidos, o que faz com que seja mais fácil andar a pé com eles. A capacidade de andar a pé é uma ótima funcionalidade dos sapatos de ciclismo de montanha, especialmente quando encontras um segmento do trilho onde precisas de fazer caminhada. Quem faz gravel ou compete também utiliza frequentemente estes sapatos.

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Sapatos de ciclocrosse

Os sapatos de ciclocrosse são simplesmente sapatos de montanha com orifícios nas solas onde podem ser colocados pitões para aderência adicional quando se corre e salta por cima de barreiras. No ciclocrosse, passas muito tempo a sair da bicicleta para fazer subidas íngremes ou superar obstáculos, pelo que esta aderência adicional é um extra muito bem-vindo.

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Sapatos de ciclismo de Indoor

Os sapatos de ciclismo Indoor ou sapatos para aulas de spinning dispõem de solas com inserções aderentes e cleats de 2 parafusos embutidos para andar a pé, tal como os sapatos de ciclismo de montanha. São o género de sapatos que tipicamente se encontram para alugar num estúdio de spinning, mas se tiveres uma bicicleta estática em casa, é melhor utilizares sapatos de estrada de 3 parafusos.

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Qual é a diferença entre sapatos clip-in ou de encaixe e sapatos de sola plana?

Os sapatos de ciclismo mais comuns hoje em dia são conhecidos como clip-in ou de encaixe. Os sapatos de encaixe são uma melhoria em relação aos sapatos para pedais de ganchos (estribos) pois não precisam da armadura superior nos pedais como se vê nos pedais de plataforma. Os sapatos de estrada planos eram a regra antes da invenção dos sistemas de encaixe e foram concebidos para utilização com ganchos nos pedais. Hoje em dia, os sapatos de sola plana são maioritariamente utilizados no ciclismo de montanha, mas ainda há algumas empresas que os fazem especificamente para o ciclismo de estrada. Os sapatos de encaixe são concebidos para funcionar com pedais de encaixe, assim como os sapatos de sola plana são concebidos para funcionar com pedais planos ou de plataforma.

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