Los materiales, las características y el ajuste de un zapato de ciclismo impactan directamente la comodidad y el rendimiento que sientes cuando paseas. Cuando busques zapatos de ciclismo, es importante que consideres los factores que te beneficiarán y los que no lo harán teniendo en cuenta tu estilo de rodar.

¿Cuáles son las diferentes partes de un zapato?

Suelas: la parte inferior del zapato

Las suelas de los zapatos de ciclismo están diseñadas para ser rígidas, para que puedan ofrecerte una mayor transferencia de potencia. Normalmente están hechas de nailon o de fibra de carbono. Los zapatos de ciclismo de montaña también tienen diseños de caucho de gran agarre en las suelas, para ofrecerte una mejor tracción en la pista. Los zapatos de ciclismo con fibra de carbono en la suela son superligeros, muy rígidos y te ofrecen la mejor transferencia de potencia de cualquier material. Los zapatos de ciclismo de gama más alta y de montaña tienden a tener suelas de carbono.

Superiores: la parte superior del zapato

Los superiores son la parte del zapato que envuelve la parte superior de tu pie. Los superiores están hechos de telas sintéticas o piel y tienen diversos grados de recortes y malla para una mayor transpiración. Los zapatos de ciclismo de montaña también incorporan materiales resistentes a la abrasión en áreas de alto desgaste para ofrecerte más durabilidad en entornos difíciles. En ocasiones, los superiores están diseñados con elementos reflejantes y de alta visibilidad que incrementan tu visibilidad y hacen que sea más fácil para los conductores de vehículos verte. Conforme los zapatos de ciclismo incrementan su precio, los superiores generalmente están hechos con materiales más ligeros y de tecnología más alta y características adicionales como taloneras antideslizantes.

Sistemas de cierre: ¡mantén tus zapatos puestos!

Los sistemas de cordones comunes ofrecen una amplia gama de capacidades de ajuste y sujeción rápida que mantendrán tus zapatos cómodamente fijados a tus pies. Los cordones te ofrecen el mayor control sobre cómo se esparce la tensión sobre tu pie, y el sistema Boa emula esto usando tecnología más rápida y menos estorbosa. Muchos zapatos usan algunos tipos diferentes de sujetadores para proporcionarte el mejor ajuste general.

¿Cuáles son los diferentes sistemas de cierre?

Cordones

Los cordones requieren de más tiempo para ajustarse, pero te ofrecen un ajuste seguro y cómodo. Asegúrate de revisar los cordones periódicamente y ocultar las cuerdas para que no queden atrapadas mientras paseas.

Correas y hebillas de trinquete

Estos se ajustan muy rápido, aunque no tienes la posibilidad de personalizar tu ajuste tanto como puedes hacerlo con cordones o con el sistema Boa. Una vez que fijas o colocas las correas en su lugar, se quedan ahí.

El sistema Boa

Este sistema usa un sistema de dial y cable para ofrecerte un ajuste de precisión que es superfácil de ajustar en la bici o cuando no estás en la bici. Son como cordones, pero mejores. Normalmente puedes encontrar este sistema de cierre en zapatos de ciclismo de gama más alta.

Cómo se ajustan los zapatos de ciclismo

Es una buena idea probarte unos cuantos pares de zapatos de ciclismo para encontrar los que se ajusten mejor a ti, así como lo harías con los zapatos regulares. Es muy recomendable que visites tu tienda de bicis local para probarte los zapatos. Si no se sienten cómodos tras dar unas cuantas vueltas en la bici estacionaria de la tienda, van a ser dolorosos en paseos más largos. Ten en cuenta que los zapatos de ciclismo de nivel introductorio e intermedio con frecuencia tienen un ajuste con un poco más de espacio que los zapatos de gama más alta. Los zapatos de alto rendimiento y específicos para carreras tienen un ajuste agresivo y firme para maximizar la transferencia de potencia y la eficiencia.

Ancho y longitud

Quieres que tus zapatos de ciclismo estén ajustados y te ofrezcan soporte, sin molestarte. Deben ser suficientemente largos para que tus dedos no toquen las puntas de tus zapatos. Los zapatos de ciclismo tienden a ser estrechos, pero cada vez son más los fabricantes que están haciendo zapatos de ciclismo anchos, y estas son buenas noticias para quienes consideraban que los zapatos de ciclismo eran incómodos.

Tamaño

La mayoría de los zapatos de ciclismo vienen en tamaños europeos, pero el tamaño y las convenciones no siempre son consistentes en las diferentes compañías. Pregunta al vendedor y consulta las tablas de conversión para asegurarte de obtener el tamaño correcto.

Ver los tamaños de zapatos de Bontrager

Plantillas

Unas buenas plantillas para zapatos de ciclismo te ayudan a soportar, alinear y estabilizar adecuadamente tus pies para darte más comodidad y rendimiento mientras paseas. Busca plantillas específicas par ciclismo, ya que están diseñadas para ofrecerte un gran soporte sin ocupar mucho espacio dentro de tus zapatos. Muchas plantillas están disponibles con diferentes niveles de soporte para el arco, y algunas plantillas de gama alta incluso pueden moldearse a tu pie con calor para ofrecerte un ajuste perfecto.

¿Por qué usar plantillas en los zapatos de ciclismo?

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