Como ajustar o teu capacete de ciclismo

Um capacete bem ajustado vai fazer com que te sintas bem em todas as voltas e, mais importante, pode garantir que vai cumprir a sua tarefa em caso de necessidade. Este guia passo-a-passo explica como selecionar o tamanho correto de capacete e como o afinar para o melhor ajuste.

Como tirar a medida de capacete correta em casa

Mede a circunferência da tua cabeça com uma fita métrica ou uma corda e uma régua. Certifica-te que tiras a medida com a fita horizontal ao longo das sobrancelhas e sobre as orelhas. Utiliza a tabela de tamanhos de capacete abaixo para determinares o tamanho de capacete mais apropriado de acordo com as medidas que tiraste.

Formato da cabeça	Tamanho de capacete	Variação de ajuste (cm)	46	47	48	49	50	51	52	53	54	55	56	57	58	59	60	61	62	63	64	65	66
STANDARD	Criança	46-50	Criança
	Criança	48-52			Criança
	Juvenil / XS	50-55					Juvenil / XS
	S	51-57						S
	S/M	51-58						S/M
	M	54-60									M
	M/L	55-61										M/L
	L	58-63													L
	XL	60-66															XL
ÁSIA	S/M	51-58						S/M
ÁSIA	M/L	55-61										M/L

Usa o capacete na posição correta, com a testa protegida

Como verificar o tamanho do capacete de ciclismo

Alguns modelos de capacetes Bontrager estão disponíveis em tamanhos diferentes para se ajustarem melhor a diferentes tamanhos de cabeça. Para verificar o tamanho correto, coloca o capacete na cabeça e aperta o sistema de ajuste traseiro. Um bom ajuste deve ser justo, mas não demasiado apertado.

Como fazer ajustes no capacete

Para oferecer proteção, um capacete deve ser usado e mantido corretamente. Lê as instruções abaixo e segue-as atentamente.

Passo 1

Coloca o capacete na cabeça. Deve ficar nivelado de forma a ficar imediatamente acima das tuas sobrancelhas e cobrir a tua testa. Depois, desaperta os separadores das cintas.

Passo 2

No lado esquerdo, segura a fivela por baixo do queixo e passa o separador das cintas imediatamente por baixo do lóbulo da tua orelha. As cintas devem ficar bem encostadas à sua cabeça. Bloqueia o separador de cinta, deve ficar posicionado imediatamente abaixo dos lóbulos das orelhas.

Passo 3

No lado direito do capacete, puxa o eventual excesso de fita do lado esquerdo pela traseira do capacete. Depois repete o Passo 2 no lado direito.

Passo 4

Certifica-te de que a cinta do queixo fica devidamente presa na fivela do lado direito e depois aperta a fivela. A cinta do queixo deve estar presa na presilha para evitar que se desaperte ou fique com um ponta solta.

Passo 5

Certifica-te de que a fivela fica devidamente apertada. Ouve o clique de encaixe da fivela. Depois, tenta separar as duas partes da fivela puxando pelas cintas do queixo. A fivela não deve separar-se.

Passo 6

Regula a cinta do queixo de forma a que fique bem ajustada por baixo do teu queixo, conforme apresentado. A cinta do queixo deve ser suficientemente confortável, deixando passar no máximo dois dedos entre o queixo e a cinta.

Como testar os ajustes

O capacete deve estar bem ajustado e ser utilizado corretamente. Para verificar se o ajuste é adequado, coloca o capacete na tua cabeça e procede aos ajustes indicados. Aperta bem o sistema de retenção. Segura no capacete e tenta movê-lo para a frente e para trás.

Um capacete devidamente ajustado deve ser confortável e não se deve mover para a frente, obstruindo a visão, nem para trás, expondo a testa do ciclista. Consulta o teu revendedor Trek local se não conseguires ajustar devidamente o teu capacete.

Como prender o excesso de cinta do queixo

Dependendo do tamanho da tua cabeça, poderá sobrar um pouco de cinta do queixo depois dos ajustes. Podes dobrá-la para cima e prendê-la na presilha ou podes cortá-la. Se decidires cortá-la, deixa pelo menos 2,5 cm depois da fivela.

Depois de cortares o excesso de cinta, queima a ponta para impedir que se desfie. Tem cuidado ao utilizar temperaturas elevadas perto do capacete. A cinta é inflamável. Evita tocar no nylon derretido enquanto não arrefecer porque pode queimar.