Alles over fietsschoenen

Het kan lastig zijn om de juiste fietsschoenen te kiezen, of je nu een doorgewinterde rijder bent of net met fietsen begint. Net als met fietsen zijn er verschillende soorten fietsschoenen waar je uit kunt kiezen, met een grote verscheidenheid aan kenmerken, technologieën en prijzen. We geven uitleg over alles wat je moet weten om de juiste keuze te maken voor je voeten, inclusief de voordelen van het gebruik van specifieke fietsschoenen, hoe clipless fietsschoenen werken, welke pedalen je nodig hebt en hoe je de nieuwe stappers moet verzorgen.

Wat zijn fietsschoenen?

In principe is elke schoen die je draagt geschikt om mee te fietsen. Iedereen begint te fietsen op zijn of haar sportschoenen, maar als je langer gaat rijden of intensiever gaat trainen voor een evenement, dan ga je al snel op zoek naar specifieke fietsschoenen.

Fietsspecifieke schoenen zorgen ervoor dat je langer en comfortabeler kunt fietsen en beter kunt presteren op de fiets. Er zijn twee hoofdtypen fietsschoenen: flat-pedal schoenen die een vlakke zool hebben zoals sportschoenen, maar wel een paar fietsspecifieke kenmerken hebben. Daarnaast heb je schoenen voor klikpedalen (ook wel clipless schoenen) waarmee je direct in je pedalen kunt klikken. Er zijn diverse schoenstijlen voor zowel clipless schoenen als schoenen met vlakke zolen die passen bij de verschillende fietsdisciplines zoals wielrennen, mountainbiken en indoor fietsen.

Welke typen fietsschoenen zijn er?

Waarom speciale fietsschoenen gebruiken? Wat zijn hiervan de voordelen?

Er zitten veel voordelen aan het gebruik van fietsschoenen. In het bijzonder zorgen ze ervoor dat je comfortabeler en beter kunt fietsen dan bij het rijden met bijvoorbeeld hardloopschoenen of sportschoenen. Dit geldt zowel voor flat-pedal schoenen als voor schoenen voor klikpedalen.

Betere krachtoverdracht, minder energieverlies

Krachtoverdracht is de hoeveelheid energie die je benen produceren en die feitelijk je pedaalslag vormt waardoor je een voorwaartse beweging maakt. Fietsschoenen hebben stijvere zolen dan dempende sportschoenen waardoor ze beter in staat zijn om de kracht van je benen over te brengen naar je fiets waardoor je energie spaart en minder snel vermoeid raakt.

Meer comfort

Het klinkt wellicht tegenstrijdig, maar een flinke hoeveelheid stijfheid in je fietsschoenen zorgt voor een betere ondersteuning van je voeten op langere ritten - zeker als je het combineert met goede inlegzolen. Schoenen die te flexibel zijn, gaan oncomfortabel aanvoelen op lange ritten omdat je voeten zich telkens rond het pedaal buigen waardoor je pijnlijke drukpunten krijgt en energie verliest.

Meer over schoenanatomie

Betere integratie met de pedalen

Of je nu kiest voor platte pedalen, klikpedalen of pedalen met toe clips, met de juiste schoenen heb je meer contact en een betere verbinding met je pedalen zodat je met meer vertrouwen, plezier en comfort kunt fietsen.

Welke pedalen moet ik kiezen?

Alles wat je altijd al wilde weten over fietsschoenen

Met behulp van de onderstaande informatie kun je zonder problemen het juiste paar fietsschoenen vinden zodat je kunt gaan genieten van het leukste deel: op je fiets rijden! Als je nog steeds niet alle informatie kunt vinden die je nodig hebt, ga dan langs bij je plaatselijke Trek-winkel en vraag hulp aan het verkooppersoneel.

Vind je fietsenwinkel

Best verkopende indoor-fietsschoenen

Winkelen per categorie