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A close-up of a person turning the BOA dial on their cycling shoes with their sneakers in front of them.

无论您是一位经验丰富的车手,还是刚刚开始骑行,选择正确的骑行鞋都是一件难事。就像自行车一样,有数种不同类型的骑行鞋可供选择,它们都拥有各种各样的特点、技术和价格。我们将涉及您需要知道的一切,为您的双脚作出正确的选择,包括使用骑行鞋的好处,如何使用扣片式骑行鞋,您需要的踏板类型,以及如何保养您的新鞋。

什么是骑行鞋?

骑行鞋就是您骑自行车时所穿的任何鞋。几乎每个人都是穿着运动鞋开始骑行的,但如果您要进行更长时间的骑行或进行比赛训练,您会想要寻求专为骑行设计的骑行鞋。

骑行专用鞋可以帮助您保持更舒适的状态,并在骑车时拥有理想的发挥。骑行鞋主要有两种类型:平面踏板鞋(有着和运动鞋一样的平底,但也拥有一些骑行专用功能);以及直接卡入踏板中的扣片式骑行鞋(也被称为自锁式骑行鞋)。有多种风格各异的平底式骑行鞋和自锁式骑行鞋以对应不同类型的骑行,包括公路骑行,山地骑行和动感单车。

有哪些类型的骑行鞋?

为什么要使用骑行鞋? 有什么好处?

骑车鞋有很多益处,但总的来说,它们会让您更舒服,比跑鞋或训练鞋等非骑行鞋更能帮助您骑行。这适用于平面踏板鞋和扣片式骑行鞋。

改善力量传输,减少精力浪费

力量传输是指您的双腿所产生的,实际上被转移到您的踏板行程中,并转化为向前运动的能量。骑行鞋的鞋底比舒适的运动鞋更坚硬,这使得它们能够更好地将力量从双腿转移到自行车上,从而节省您的精力并减缓疲劳。

更加舒适

这听起来可能有悖直觉,但在进行路程较长的骑行时,骑行鞋的硬度会为您的双脚提供更好的支撑 — 尤其是搭配合适的鞋垫时更是如此。长时间骑行时,过于柔韧的鞋子会让您感到不舒服,因为您的脚会弯曲并包裹踏板,产生疼痛的热点,浪费能量。

更好地与踏板相集成

无论您选择的是平台型踏板、自锁踏板还是带趾夹的平台型踏板,拥有正确的骑行鞋将帮助您与踏板保持更好的接触和连接,实现自信、有趣、更舒适的骑行。

畅销室内骑行鞋

A dog sitting on the floor of a van with a pair of cycling shoes under the seat next to him.

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