Tausche einen alten oder beschädigten Helm gegen einen neuen aus. Helme sind dafür konzipiert, Stöße durch teilweise Zerstörung der Schale und des Schaumstoffs zu absorbieren. Dieser Schaden ist möglicherweise nicht sichtbar. Nachdem ein Helm einem Stoß oder Schlag ausgesetzt war, sollte er entsorgt und ersetzt werden – auch dann, wenn er keine sichtbaren Beschädigungen aufweist. Fahrradhelme verfügen im Allgemeinen über eine begrenzte Nutzungsdauer und sollten ersetzt werden, wenn sie sichtbare Anzeichen von Verschleiß aufzeigen.
Helmbauteile verlieren mit der Zeit an Stabilität. Daher sollte der Helm drei Jahre nach dem Kauf ersetzt werden, selbst wenn er keinen Stößen ausgesetzt war und nicht beschädigt ist.