マウンテンバイクシューズ
マウンテンシューズは、荒れた路面でもしっかり進めるよう、固くてタフなソールを備えている。また2ボルト・クリートのデザインでソールが出っ張らず、バイクを担いで歩くような状況でも、歩きやすくなっている。
マウンテンシューズを購入サイクリングシューズ・ガイド
ベテランでも初心者でも、ライドに適したシューズ選びは難しい。このガイドでは、サイクリングシューズを使うことのメリット、その構造、どのペダルを選ぶべきかなど、あなたの足に最適な一足を選ぶのに知っておきたいことをお伝えする。
Rapha Core サーマル ロングスリーブ サイクリングジャージシューズとはそもそも何？
Rapha Core サーマル ロングスリーブ サイクリングジャージ専用シューズを履くと、より快適に走れ、最高のパフォーマンスを引き出せる。
サイクリングシューズには、スニーカーのような底が平らでサイクリング専用の機能を備えたフラットペダル用シューズと、ペダルに直接クリップで固定するクリップインシューズ（クリップレスシューズとも呼ばれる）の 2 種類があります。
マウンテンバイク、ロードバイク、インドアサイクリストへ、さまざまなスタイルのフラットソールシューズやクリップレスシューズをご用意している。
ロードバイクシューズ
ロードシューズが最高のパワー伝達性能を発揮するのは、とても固いソールと幅の広いクリートを備えているから。一般に3ボルトのクリートとペダルとの互換で、クリートがソールから飛び出ているため、歩きにくいことが多い。ロードシューズは、歩きやすさより効率性やパワー伝達を優先するときや、ペダルに足を乗せない時があまりない走りの時にお勧めだ。
ロードシューズを探すグラベル＆シクロクロスシューズ
グラベルとシクロクロスシューズは、限界に挑み、グラベルや泥や土埃の中など、過酷なライドに耐える丈夫な素材で作られている。マウンテンシューズと同じく、2ボルトで固定する多用途なクリートを使い、歩きやすくも長時間の厳しいライドに必要なペダリング効率を実現する剛性も備える。
グラベルとシクロクロスシューズを探すパワー伝達に優れ、無駄なロスを軽減
パワー伝達とは、脚がペダルを踏み込んだ際に発生させたエネルギーをどれだけ推進力に変換させられたかということ。一般的なスポーツシューズはクッション性が高いが、サイクリングシューズはソールが固いため、脚からバイクへとより多くのパワーを伝えられ、同時にパワーロスや疲労を抑えられる。
ペダルとの一体化を改善
フラットペダル、クリップレスペダル、トゥクリップ付きフラットペダルのどれをお探しでも、適したシューズを履くことで、ペダルとの一体感が高まる。
サイクリングシューズはどんなパーツでできている？
ソール - シューズの下側
シューズのソールは、より多くのパワーを伝達できるよう、固さを持たせて作られている。通常は、ナイロンかカーボンを使うことが多い。マウンテンバイクシューズのソールには、グリップ力に優れたラバートレッドがあり、トレイル路面にしっかりグリップして歩きやすい。
アッパー - シューズの上側
アッパーとは、足の甲を包む込むシューズの部位。合成素材または革から作られ、通気性を考慮してさまざまなカットアウトやメッシュが用いられる。マウンテンバイクシューズは、摩耗しがちな部位に耐摩耗素材を使い、荒れた環境を走るときの耐久性を高めている。
サイクリングシューズのフィットに関して
自分に合うサイクリングシューズを見つけるには、いくつかのシューズを試着するのがいいだろう。入門および中級グレードのサイクリングシューズは、上位グレードと比べてやや余裕のある作りであることを覚えておこう。ハイパフォーマンスのレース専用シューズは、ピタッとしたフィットを採用し、パワー伝達性能と効率性を最大限に高めている。
幅と長さ
サイクリングシューズは、足にフィットし、サポート力があり、締め付け感のないものが良い。自分のつま先がシューズの先端に当たらないよう、充分に余裕のあるサイズにしたい。
サイズ
ほとんどのサイクリングシューズはヨーロッパサイズを採用するが、サイズや他の単位への変換は、必ずしも全ブランドが同じではない。変換表を使ってあなたに適したサイズを選ぶために、必ず販売員に相談しよう。
シューズのサイジングガイドはこちらインソール
優れたサイクリングシューズ用インソールは、足を支え、正しい場所に配置させ、安定させることで、より高い快適さとパフォーマンスを発揮する。サイクリング専用のインソールには、アーチサポートの強弱が異なるものが数多くあるので、自分にぴったりのものを見つけられる。
インソールについて詳しくサイクリングシューズに関する資料