Como pedalar com as crianças

A única coisa melhor que uma pedalada? Uma pedalada em família.

Passeios ciclísticos são sempre melhores quando são compartilhados. E são melhores ainda quando são compartilhados com aqueles que mais amamos.

Pedalar com seus filhos é uma atividade divertida e significativa e uma excelente forma de ajudar a construir hábitos saudáveis numa fase crucial do desenvolvimento. Mas, como tudo o que se faz com eles, pedalar traz alguns desafios específicos.

Nós ajudaremos a abordá-los aqui. Quer seu filho já esteja pedalando ou ainda não tenha chegado lá, aqui está tudo que precisa de saber para criar lembranças que durarão para sempre.

Se seus pequenos forem muito pequenos para pedalar sozinhos, não se desespere. Temos muitas opções para levar as crianças junto com você. Quanto mais cedo as expor à simples diversão e liberdade de um passeio de bicicleta, mais fácil será fazer a transição para as suas próprias bicicletas quando estiverem preparadas.

Os reboques com pedais ensinam o movimento de pedalar enquanto permanecem acoplados à bicicleta de um dos pais, que mantém a suas bikes na posição vertical. Quando as crianças pedalam, o movimento o impulsiona à frente. Quando não o fazem, a catraca gira livremente. Também são excelentes para demonstrar a etiqueta ao pedalar!

Escolhendo os destinos certos

A harmonia universal acontece quando todos estão animados com o destino da pedalada. Nem todos os percursos precisam incluir uma parada para o sorvete (embora provavelmente deva), mas o ideal é programar um parque ou parque infantil como destinos.

Dito isso, não tenha medo de ser espontâneo. As pedaladas diárias se tornam aventuras nas paradas inesperadas. Se seus filhos sentem dificuldades ao serem deixados na creche ou na escola, pedalar na ida e na volta é uma ótima maneira de tornar o processo mais estimulante e criar uma expectativa positiva em vez de negativa.

Preparando as mochilas para a aventura

Como tudo relacionado à maternidade e à paternidade, a chave para manter seus filhos avançando durante o passeio, é a preparação. Uma mochila com alguns itens essenciais deixará a todos felizes. Nossa recomendação de itens a levar na mochila:

- Água
- Bolachas de água e sal/pães de queijo
- Band-Aids
- Protetor solar
- Uma muda de roupas
- Boné
- Telefone celular
- Ferramenta múltipla e kit para reparo de pneus
- Livros ou gibis (se estiver usando um reboque)

Tudo bem, estamos prontos para pedalar livremente! Agora as coisas começam a ficar bem divertidas. Antes de sair, há algumas coisas que você deve considerar.

O primeiro passo para a diversão de toda a família é ter certeza que seus filhos podem pedalar com segurança por conta própria. Existem muitos métodos diferentes, mas nossos especialistas em bicicletas infantis juntaram seus conhecimentos para criar este prático manual de procedimentos.

Equipamentos essenciais para pedalar com seus filhos

A escolha de alguns itens contribuirá muito para tornar mais agradáveis, as primeiras aventuras com seus pequenos. Estes são os equipamentos essenciais que recomendamos para manter seus filhos pedalando mais felizes, com maior segurança e mais confiança.

Isto pode parecer óbvio, mas todos os dias vemos crianças tentando pedalar bicicletas para pequenos adultos. Uma bicicleta infantil é construída do zero para acomodar o tamanho e as necessidades de ciclistas menores. Mas nem todo tipo de bicicleta infantil é criado de forma igual. Saiba mais aqui.

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Usar bom capacete para ciclismo é essencial. Eles têm uma durabilidade aproveitável e, se envolvidos em uma colisão, devem ser substituídos. Portanto, o uso de capacetes de segunda mão, não é recomendável. A melhor forma de encontrar um capacete para ciclismo infantil que se ajuste adequadamente é visitar a sua loja de bicicletas local.

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Assim como nos carros, os faróis e lanternas para bicicletas devem ser usados em todas as pedaladas, dia e noite. Os faróis e lanternas de circulação diurna Bontrager foram projetados para ajudar os ciclistas a se destacarem. Junto com um capacete, os faróis e lanternas são os acessórios de segurança essenciais para todos os ciclistas.

Faróis e lanternas de circulação diurna

Nossas orientações finais

Primeiro, nossas congratulações! O fato de ter investido seu tempo para ler esta matéria, revela que você está preparando a sua família para criarem lembranças que durarão a vida toda. Isso é muito significativo. Eis algumas dicas para manter em mente enquanto você dá o próximo passo.

Ensine a etiqueta do ciclismo: os fundamentos

Saber o que fazer quando houver tráfego e outros pedestres presentes não é o mesmo que dar voltas no condomínio. Comece pelo básico: fluxo de tráfego, pedalar em fila, faróis e sinalização de trânsito e, as distâncias necessárias para frear e sair pedalando.

Ensine etiqueta de ciclismo: Avançado

Assim que aprenderem os fundamento básicos, aprofunde a camada de conhecimento ensinando quando tocar a buzina ou a campainha para alertar as pessoas de sua presença, como ultrapassar com segurança e como sinalizar suas intenções. Saber que seus filhos compreendem esses princípios básicos, fará maravilhas para a sua tranquilidade.

Pedalar com seus filhos é uma das melhores experiências compartilhadas que as famílias podem ter. Usufrua! Faça valer a pena. Faça com que seja intenso. E lembre-se destas últimas recomendações.

Seja paciente.

Os seres humanos não nascem com a capacidade de pedalar ou com o conhecimento de como pedalar em um ambiente que muda rapidamente. Ensinar exige paciência. Você está dando habilidades que duração a vida toda. Arranje tempo.

Esteja preparado.

Um pouco de planejamento antes da pedalada fará com que tudo seja melhor. Por fim, a sua preparação antes das pedaladas se tornará rotina.

Seja presente.

O tempo que passamos com nossos filhos quando são crianças é passageiro. Ele se move rapidamente. Não o desperdice olhando para eles através de uma tela. Tire uma foto de vez em quando, você irá querer vê-la mais tarde, mas espere até chegar em casa para postá-la nas mídias sociais.

Seja o exemplo.

Os pais e as mães são os heróis e heroínas na vida de seus filhos. Isso pode mudar eventualmente, mas aproveite estes momentos agora. Mostre o que eles precisam fazer. Pratique a boa etiqueta e o pedalar seguro, e seus filhos o farão também.