Le vélo d’intérieur est un excellent moyen de tirer un maximum de vos coups de pédales dans un agenda chargé, de façon ludique, et dans un environnement à l'abri des intempéries. Une paire de chaussures de cyclisme peut vous permettre d'optimiser vos exercices, mais pour un grand nombre, emprunter les chaussures de la salle reste le moyen le plus efficace de transpirer presque autant que dans une paire de chaussures de bowling. Voici quelques conseils pour bien choisir votre modèle.
Chaussures adaptées à la marche
Privilégiez les chaussures avec des crampons intégrés dans la base de la chaussure. Celles-ci vous permettront de vous déplacer dans la salle en bénéficier d'un confort optimal, sans risque de glisser ou de détériorer le sol.
Soyez certain que lorsque vous en essayerez une paire pour la première fois, vous n'aurez plus envie de la quitter. Les chaussures de vélo d’intérieur doivent vous procurer un sentiment de sécurité, de légère rigidité, mais surtout une sensation générale de confort lorsque vous marchez.
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Chaussures dédiées à la route
À l'origine, les vélos stationnaires des salles de vélo d’intérieur sont équipés de pédales permettant l'installation d'un système SPD à deux boulons, traditionnellement utilisé pour la pratique du VTT.
Néanmoins, certaines pédales permettent l'installation d'un système à 3 boulons, traditionnellement utilisé pour la pratique du vélo sur route. Si vous n'êtes pas certaine du système utilisé par la salle, renseignez-vous auparavant.
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