如何与孩子一起骑行

唯一能比自行车骑行更美好的事情？家庭自行车骑行。

当分享体验时，自行车骑行总会变得更美好。

与您的孩子一起骑行是一项有趣、充满意义的活动，也是在孩子成长的关键阶段养成其健康习惯的上佳方法。但是，正如您与他们所做的每一件事那样，骑行也伴随着一些特有的挑战。

我们将在此帮助您解决它们。无论您的孩子是已经开始骑行，还是没有完全准备好，这里都有您需要了解的所有知识，以便给他们留下永久难忘的回忆。

如果您的孩子年龄太小，不能自己骑自行车，也不要绝望。您有很多种选择可用于带上孩子们一同出行。您越早让他们接触到自行车骑行的简单乐趣和自由，当他们做好准备时，就越容易让他们过渡到自己的自行车上。

多个拖车品牌提供各种选择，用于拉动孩子和比您实际使用量更多的物品。乘客需要戴上头盔来支撑其头部的重量。额外的好处：拖车的运动非常适合对付那些爱打瞌睡的人。

查看拖车

踏板拖车可以教导骑行动作，同时保持与父母的自行车相连，而父母须保证自行车直立行进。当孩子踩踏板时，它会推动你们前进。他们不踩踏板时，自由轮则会滑行。它们还非常适合用来演示道路规矩！

挑选合适的目的地

当每个人都对骑行目的地感到兴奋时，整体氛围就会和谐。每次骑行并不一定都要在冰淇淋店停留（尽管可能应该这样做），但把目的地定在公园或游乐场是不错的选择。

也就是说，不要害怕顺其自然地骑行。出乎意料的停车点能让日常的自行车骑行成为冒险。如果您的孩子在日托或到校下车方面有困难，骑自行车往返是一个很好的方式，可以让这个过程更令人向往，让他们多一些期待而非恐惧。

为冒险收拾行装

就像所有为人父母要做的事情一样，让您的孩子在骑行时不会中断的关键在于准备。一个装有几样必备品的背包会让每个人都很开心。我们推荐的装在骑行背包中的物品：

- 水
- 饼干/椒盐饼
- 创可贴
- 防晒霜
- 更换的衣服
- 帽子
- 手机
- 多用工具和扎胎工具包
- 书籍（如果使用拉动拖车）

好，那么我们已经做好了不受束缚地骑行的准备！这就是妙趣横生之处。在您出发之前，还应考虑几点。

让您的孩子尽情享受家庭乐趣的第一步，就是确保他们能够安全地自行骑乘。您可以采用很多不同的方法，但我们的儿童自行车专家在这个方便好用的指引上汇集了他们的集体智慧。

与孩子一起骑行的必备装备

几样精选的物品会让您和孩子们的早期冒险更加愉快。这是我们推荐的必备装备，能让您的孩子的骑行更安全、更快乐、更自信。

这一点似乎显而易见，但我们每天都看到孩子们在艰难地骑乘小型成人自行车。一辆儿童自行车从制造的一开始就要去适应年龄较小的骑手的尺码和需求。但并不是所有的儿童自行车其制造条件都相同。单击此处了解更多

儿童自行车购买指南购买儿童自行车

一款好的自行车头盔是必不可少的。它们有使用寿命，如果发生了碰撞，应进行更换。所以，我们不推荐使用二手头盔。找到合适的儿童自行车头盔的理想方法是去您当地的自行车商店。

儿童自行车头盔查找您当地的 Trek 零售商

就像驾驶您的汽车一样，每一次外出都应使用自行车灯，白天黑夜都是如此。Bontrager 的日间骑行灯设计的目的在于帮助骑手在汽车司机眼前清晰可辨。除了头盔外，车灯也是所有骑手必备的安全配件。

日间骑行灯

我们最后的建议

首先要向您致敬！您投入时间来阅读这篇文章，说明您正在为您的家人打造一个终生难忘的回忆。这一点是极其强有力的。在您采取下一步行动的时候，请牢记以下最后几点至理。

教导骑行规矩：基础知识

了解当有车流和其他行人出现时该做什么与在死胡同绕圈是不一样的。请从基础知识开始 — 交通流量、成队骑行、交通标志和信号灯、以及停止和启动所需的距离。

教导骑行规矩：进阶知识

一旦他们了解了基础知识，就可以进一步去了解，例如何时摇响车铃以提醒人们您的存在，如何安全通过以及传达您的意图。知晓您的孩子了解这些原则将使您大为安心。

与孩子一起骑自行车时家人之间的共享体验之一。请尽情享受乐趣。让它有价值。让它有意义。请记住最后的这些建议。

请耐心。

人类天生不具备骑自行车的能力，也没有如何在一个瞬息万变的环境中骑行的知识。教导需要耐心。您给予他们的是生活技能。不要着急。

请做好准备。

骑行前稍作考虑会让一切变得更好。最终，您的骑行前准备会变成日常习惯。

请在场。

我们能够与还是孩子的子女们相伴的时间很有限。时光飞逝。不要把时间浪费在通过屏幕注视他们上。不时拍张照片 — 您以后会想要它的 — 但请等您回家之后再将其发布到社交媒体上。

成为榜样。

父母是孩子生命中的英雄。这一点最终可能会改变，但请抓住眼下这个时机。在您希望他们去做的事情上成为榜样。实践良好规矩和安全骑行，您的孩子也会这样做。