1. Loading...

Det fandt jeg ud af undervejs

Af Jenny Hadfield

Jenny Hadfield er en populær forfatter, foredragsholder, coach og kost- og fitnessekspert. Hun har deltaget i løb og adventure races rundt om i verden, bl.a. Antarktis Marathon, Inca Trail Marathon og Mark Burnett's Eco-Challenge Expedition Race. Gennem sin mere end tyveårige karriere som coach og forfatter har Jenny haft stor betydning for utallige løbere, vandrere og motionsentusiaster.

Første gang jeg så en elcykel, var jeg ikke synderligt imponeret. Jeg kørte på en gravelbike og blev overhalet, så ordet ’snyd’ var det første, jeg tænkte på. Efter turen tog jeg kontakt til rytteren på elcyklen. Han fortalte om, hvordan han havde udforsket Rocky Mountains og havde tilbagelagt 80 km lange ture til steder, han aldrig ville have nået uden den ekstra assistance. Samtalen ændrede den måde, jeg tænkte på, og jeg blev inspireret af hans oplevelser til at give elektriske cykler en chance. Jeg udfordrede mig selv til at køre elcykel i en måned i stedet for at tage bilen for at se, om jeg kunne spare penge på benzin, foretage min indkøb på en anden måde og øge mit generelle fysiske aktivitetsniveau.

Det er ikke snyd.

Når jeg cyklede på Treks Super Commuter+ 8S, kunne jeg straks mærke den gode assistance i pedalerne og respekterede, at hvis jeg ville fremad, måtte jeg træde til. Jeg blev hurtigt glad for fleksibiliteten ved at kunne skifte fra let assistance i Eco-tilstand til masser af skub i Turbo.

Min første tur på elcyklen var som deltager i Un-El Tour Ride, et hyggeløb i Tucson, Arizona, hvor man cyklede i midtbyen og oplevede den berømte street art. Jeg havde kørt hårdt til i Tour de Tucson dagen inden, så dette afslappede arrangement var perfekt til en test af elcyklen. Ikke bare cyklede jeg de ca. 16 km med en gennemsnitsfart på 35 km/t, med jeg brugte også pedalassistancen til at få en let opvarmning af mine trætte ben efter strabadserne dagen før. Jeg slog motoren fra på den del af turen, hvor vi så på kunst, og brugte så Turbo-tilstanden til hjemturen. Det er altså ikke at snyde. Det er bare en anden slags udendørs sjov.

Jeg kørte mindre i bil, udforskede mere nyt og fandt en ny rytme

Jeg tog bilen et par gange i løbet af måneden, men jeg opdagede også, at jeg generelt foretrak elcyklen frem for bilen. Den var en nem erstatning i mange situationer, hvor jeg før ville have kørt i bil. F.eks. cyklede jeg ofte til starten på en vandrerute for at varme op inden et hike. Senere på måneden fik jeg en ny daglig rytme med elcyklen, hvor jeg følte mig i harmoni med omgivelserne, min krop og mit cykelprojekt.

Jeg købte ind oftere og sparede penge

Normalt køber jeg ind en gang om ugen for at få alt, hvad vi skal bruge, på en enkelt tur. Men da jeg nu cyklede til supermarkedet, og havde plads til ca. to indkøbsposer i cykeltaskerne, måtte jeg udvælge mine indkøb nøje. I stedet for bare at kaste ting i indkøbsvognen, gik jeg gennem butikken med en måltidsplan til et par dage, hvilket blev til, at jeg købte flere grøntsager, frugt og protein, fordi det var øverst på listen. Resultatet var mindre madspild i køkkenet og en månedlig besparelse på ca. 500 kr.

Jeg bevægede mig mere

Jeg har altid været en aktiv person, men mit arbejde har altid krævet, at jeg sad meget ned for at skrive. Jeg har et dagligt mål om at øge min NEAT-faktor (Non-Exercise Activity Thermogenesis), dvs. kroppens forbrænding gennem al den aktivitet, der ikke er søvn, spisning eller sportslignende motion.

Det mål nåede jeg ved at bruge elcyklen til forskellige ærinder. Jeg cyklede til møder. Jeg cyklede for at hente og sende post og pakker. Jeg cyklede hen til caféen for at sidde og skrive og jeg udforskede andre butikker i byen. Efter en måned med elcyklen var min daglige NEAT-faktor skudt i vejret og jeg havde mindre ømhed i kroppen, fordi jeg bevægede mig mere og sad mindre.

Vi får det bedre af at bevæge os. På min elcykel fik jeg helt naturligt en mere aktiv dagligdag med cykellås i stedet for bilnøgle, som inspirerede mig til at vælge grøntsager og frugt i stedet for familieposen med tortillachips. Derudover var det super sjovt, og det var alt sammen takket være den venlig elcyklist, som overhalede mig på en natursti, fortalte mig om sine erfaringer og opmuntrede mig til at prøve elektrisk cyklisme inde jeg fordømte det. Og jeg kunne ikke være gladere.

Produktsammenligning af cykelstativ

Start sammenligning
Danmark / Dansk
You’re looking at the Danmark / Dansk Trek Bicycle website. Don’t worry. We’ve all taken a wrong turn before. View your country’s Trek Bicycle website here.